Best Home Remedy

1. Apple Juice You must know all the benefits of Apple, but do you know that it not only helps keep you health, but also brings a new shine and life in your skin. 2. papaya juice Those people who do not like apple juice, they can consume it. There are also many anti-oxidants and substances found in this juice that work to make skin healthier than inside. 3. Sugar juice Everyone at the salad should have eaten it but do you know that it can provide flawless and beautiful glow to your skin. Yes, the silica skin in it works to clean the color. In addition to this, excessive amount of water in it works to hydrate the skin.

फलों के जूस से लाएं चेहरे पर निखार चमकदार और साफ़ सुथरी त्वचा हर महिला की पहली पसंद होती है। जिनके लिए महिलाएं क्या कुछ नहीं करती महंगे ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल करती है, महंगी-महंगी ब्यूटी क्रीम्स लगाती है और न जाने क्या क्या? परन्तु इतना सब करने के बाद भी स्किन में वो बात नहीं आ पाती। लेकिन क्या आप जानती है की कुछ उपाय और खाद्य पदार्थ है जिनकी मदद से आप स्मूथ, क्लियर और ग्लोइंग स्किन आसानी से पा सकेंगी। 1. एप्पल जूस एप्पल के फायदे तो आप सभी भली भांति जानते होंगे, लेकिन क्या आप जानते है की ये न केवल आपको स्वास्थ्य रखने में मदद करता है अपितु आपकी स्किन में भी एक नयी चमक और जान लाता है। जी हां, एप्पल जूस में बहुत से एंटी ऑक्सीडेंट और पोषक तत्व पाए जाते है जो न केवल स्किन को स्मूथ बनाने का काम करते है अपितु उसमे आ रही है बढ़ती उम्र की निशानियों को भी कम करते है। तो अगर आप वाकई ग्लोइंग स्किन चाहती है तो अभी से एप्पल जूस का सेवन शुरू कर दें। 2.पपीते का जूस जिन लोगो को एप्पल जूस पसंद नहीं वे इसका सेवन कर सकती है। इस जूस में भी कई एंटी ऑक्सीडेंट और तत्व पाए जाते है जो स्किन को भीतर से स्वस्थ बनाने का काम करते है। इसमें एक तरह का विशेष तत्व पाया जाता है को स्किन की अशुद्धियों को दूर करके उसे साफ़ करने का काम करता है। 3.खीरे का जूस सलाद में तो सभी ने इसे खाया होगा लेकिन क्या आप जानती है की ये आपकी स्किन को फ्लॉलेस और ब्यूटीफुल ग्लो प्रदान कर सकता है। जी हां, इसमें मौजूद सिलिका स्किन के रंग को साफ़ करने का काम करता है। और इसके अतिरिक्त इसमें मौजूद पानी की अत्यधिक मात्रा स्किन को हाइड्रेट करने का काम करती है। 4.लेमन जूस गर्मियों के मौसम में प्यास बुझाने के लिए सभी इसका इस्तेमाल करते है लेकिन क्या आप जानते है ये नींबू आपकी स्किन के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें मौजूद विटामिन सी स्किन के pH level को नियंत्रित कर स्किन में ग्लो बनाये रखने में मदद करता है। अगर आप इसमें शहद मिलाकर सेवन करते है तो आप स्किन में मौजूद अशुद्धियों को भी दूर कर सकते है। 5.गाजर का जूस खाने में तो गाजर बहुत अच्छी लगती है और इसके फायदों से भी सभी भली भांति परिचित है लेकिन क्या आप जानते है की गाजर का जूस स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होने के साथ साथ स्किन के लिए भी लाभकारी होता है। मुहांसे, एक्ने, पिगमेंटेशन, झाइयां, झुर्रियां आदि जैसी कई स्किन समस्यायों को इसकी मदद से दूर किया जा सकता है। यह स्किन के कलर को हल्का करके उसे बनाये रखने में मदद करता है जिससे आपकी स्किन लम्बे समय तक ग्लोइंग बनी रहती है। तो आज से ही गाजर के जूस का सेवन शुरू कर दें। 6.ऑरेंज जूस स्वाद में लाजवाब ऑरेंज जूस भी आपकी स्किन के रंग और टेक्सचर को सुधारने में मदद करता है। रोजाना नियमित रूप से ऑरेंज जूस का सेवन करने से स्किन के डैमेज होने की संभावना कम हो जाती है। साथ ही स्किन के स्पॉट्स, दाग, धब्बे और अन्य गड्ढे आदि भी इसके सेवन से ठीक हो जाते है। इसके अतिरिक्त ये आपकी स्किन टोन को फेयर करने में भी मदद करता है। 7.चुकंदर का जूस इसमें मौजूद विटामिन A, C और K स्किन के लिए बहुत लाभकारी होते है। इसके साथ ही इसमें आयरन, कॉपर और पोटैशियम की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है जो मुहांसे और झुर्रियों को समस्या को दूर करता है। नियमित रूप से चुकंदर के रस का सेवन करने से सूजन की समस्या को दूर किया जा सकता है। ग्लोइंग और निखरी त्वचा पाने के लिए नियमित रूप से इस जूस का सेवन करें। 8.पालक का जूस सर्दियों के मौसम में पालक के जूस और सूप का सेवन करना स्वास्थ्य ही नहीं अपितु स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। इसमें मौजूद विटामिन K और आयरन की अच्छी मात्रा हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है। इसमें मौजूद तत्व शरीर में ब्लड सेल्स को बढ़ाने में मदद करते है जिससे रक्त में गंदगी नहीं रहती और स्किन साफ़ सुथरी और ग्लोइंग हो जाती है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स की समस्या को दूर करने में मदद करते है।