Natural remedies for colds and colds

Natural remedies for colds and colds🪶

सर्दी और जुकाम का प्राकृतिक उपचार

1.Ankhar tea- Ginger tea is a very good thing for winter cold. It does not relieve you from colds and colds but also controls the fever, as well as preventing you from getting sluggish. First you boil the water. Then add sugar, ginger and milk according to your taste. Heat it for some time and then drink it slowly. 2. Lemon and honey- By constantly mixing lemon and honey, you keep away from problems like colds and colds. Heat a glass of water. Then put one spoon lemon and one spoon honey. Mix it well and drink it again. 3.Cool's Leaf- The best treatment for winter-cold is hidden in the basil leaves. You boil basil (5 leaves), ginger (1 teaspoon) and it in half a liter of water. When it boils half to half, drink it. It is a beneficial Ayurvedic treatment for colds and colds.

सर्दी और जुकाम का प्राकृतिक उपचार वैसे तो सर्दी-जुकाम कोई बड़ी बीमारी नहीं है लेकिन परेशान करने के मामले में यह दूसरी बीमारीयों से कम भी नहीं है। अगर इस बीमारी को लेकर आप डॉक्टर के पास जाए तो डॉक्टर दवाई कम और आराम करने की सलाह ज़्यदा देता है। यह वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण है जिसमें आप बुखार से भी परेशान रहते हैं। यही नहीं यह एक ऐसी संक्रमण हैं जो आसानी से आपके परिवार के लोगों में फैल जाता है। यह प्रायः तीन से सात दिन तक रहता है जिसमें आपको भूख की चाहत बहुत कम हो जाती है जिसके कारण आप कमजोर हो जाते हैं। यहाँ कुछ प्राकृतिक उपाय है जिनसे आप सर्दी जुकाम से राहत पा सकते हैं 1.अदरख की चाय- अदरख की चाय सर्दी जुकाम के लिए बहुत ही उम्दा चीज है। यह आपको सर्दी-जुकाम से ही राहत नही देता बल्कि बुखार को भी कण्ट्रोल करता है और साथ ही साथ आपको सुस्त होने से रोकता है। सबसे पहले आप पानी को उबाले। फिर उसमें पीसा हुआ अदरख, दुध और अपने हिसाब से चीनी मिलायें। कुछ देर तक इसे गर्म करें और फिर इसे धीरे धीरे पियें। 2.नींबू और शहद- नींबू और शहद का मिश्रण लगातार पिने से आप सर्दी और जुकाम जैसी समस्याओं से दूर रहते हैं। एक गिलास पानी को गुन गुना गर्म करें। फिर उसमें एक चम्मच नींबू और एक चम्मच शहद डाले। इसको अच्छी तरह से मिलाएं और फिर पियें। 3.तुलसी का पत्ता- सर्दी-जुकाम का बेहतरीन इलाज छिपा हुआ है तुलसी के पत्ते में। आप तुलसी (5 पत्ते ), अदरख (1 चम्मच) और इसे आधा लीटर पानी में उबालें। जब यह उबल कर आधा हो जाये तो इसे पीएं। यह सर्दी-जुकाम और ख़राश के लिए एक फायदेमंद आयुर्वेदिक इलाज है। 4.हल्दी- अगर हल्दी को दुध के साथ मिला कर लिया जाए तो सर्दी-जुकाम से छुटकारा पाने के लिए यह रामबाण काम करता है। दुध (1०० ग्राम ) उबालें और इसमें हल्दी (1 चम्मच) मिलाएं। और इसे पीते रहें। 5.कालीमिर्च और मिश्री- काली मिर्च और मिश्री सर्दी, जुकाम, खाँसी को ठीक करने के लिए एक बहुत बेहतरीन घरेलू इलाज है। सबसे पहले काली मिर्च (10 ) एवं मिश्री (1चम्मच) को अच्छी तरह से पीस लें और इसको एक गिलास गर्म दुध में मिलाएं और फिर इसको पीते रहें। 6. इलाइची- इलाइची सर्दी-जुकाम से बचाने के लिए एक प्रभावी घरेलू नुस्खा है। 3 से 5 इलाइची लें। इसको अच्छी तरह से पीस लें और इसके लेप को किसी रुमाल में लगा कर सूँघते रहें। 7.ग्रीन टी- ग्रीन टी का सेवन करें। इसमें विभिन्य प्रकार के बायो केमिकल पदार्थ पाया जाता है जो आपको सर्दी, जुकाम, खाँसी, खराश आदि से आपको बचाता है। ग्रीन चाय का सेवन आप सुबह-शाम दो बार कर सकते हैं। 8.अजवाइन- अजवाइन भी आप को सर्दी, कफ एवम जुकाम से निजात दिलाने में बहुत ज़्यदा प्रभावी है। आधा चम्मच अजवाइन मुहँ में रखें और पानी के साथ इसको निगल जाएं। इस प्रक्रिया को आप सुबह शाम करें। 9.हींग- हींग भी एक उम्दा इलाज है। हींग का घोल बनाएं और इसको दिन में तीन से चार बार गर्म करने के बाद सूंघते रहें। यह आपके छाती के कफ को निकलने में मदद करता है। हींग के घोल को तलवे, हाथ एवं गले में लगाएं। यह आपके शरीर को गर्म रखता है और सर्दी-जुकाम से बचाता है। 10.नमक पानी- नमक पानी का गरगरा करने से आप का गला वायरल एवं बैक्टीरियल संक्रमण से महफूज़ रहता है। आप एक गिलास पानी लें और उसमें नामक घोल लें और फिर इससे गार्गल करें। यह आप दिन में तीन बार करें। गले के संक्रमण को ठीक करने के लिए यह बहुत प्रभावी इलाज है।